Mantener una rutina de ejercicio regular

¿Se puede utilizar la Ruda como remedio natural para otras condiciones no mencionadas en el artículo?

El estrés crónico puede debilitar nuestras defensas, por lo que es importante encontrar formas de manejarlo y reducirlo. Existen diversas técnicas de relajación que pueden ayudar a reduc…[Read more]

Té de Menta: para qué sirve y cómo se prepara

La ruda, conocida científicamente como Ruta graveolens, es una planta medicinal que ha sido utilizada desde tiempos antiguos por sus múltiples beneficios para la salud. Originaria del sur de Europa, norte de África y sudoeste de Asia, la ruda ha sido valorada por sus propiedades curativas en di…[Read more]